nousing un huMilieusijeest ouevapeuràou àHumideuriser l'air en ynotreLa maison estpas surly aneffetivecheminàfairetonViefaireilionspluscompourtableau, maisça peutaussijouer une clérôledansaideinsignetousexploiter les symptômes dedivers Santé conditions. êtrefaible, nousListe ledixla plupartcommunréalitédoncnspourquoitoidevrait Inconvénientsideen utilisantun humidificateur pour hydrater l'air dans votre maison oudésactivéglacep>
1. Hydrater votrepeauet les lèvres
secairpeut CauseDivers déchetscommesymptômes de fourmis sur votre peau.quandforcéventilation chaleurinsigneFonctionnerS et CAutilisers l'humiditéniveaufaire tomberentre20 à 30%, ou lorsqueMétéoest paRtIculairement sec, votre peau commence àperdre humidité. cepeut faire en sorte que votre peausentirserré, sec, démangeaisons et squameux p>
La peau sur votreMainS est particulièrement sensible à la perte de cette humidité, et les lèvres sont égalementcomposéde peau douce, donc quand l'air estVienss sec,ils devenirPlus de PRunetfréquentàsécheresse. Si vous êtes laissé untraité, tes lèvres peuventmêmeCommencez à casser p>
La crème hydratante à la main peut vous aidersur perduL'humidité, et utiliser un humidificateur pour ajouter de l'humidité à l'air dans votre maison peut également vous aider à reconstituer naturellement l'humidité.
. CeNontseulement Aidersoulager les symptômes courantsen rapportà sécher la peau, mais aussifournirs diversautreAvantagec'estp>
2. Protégez votregorge
Quandexposéà faible humiditéintérieurAir, vos cordes vocales peuvent devenir sèches et démangeaisons. SicesLes conditions persistent et votre gorge estcontinustimulé pour unlong temps, vous pouvez devenir rauque et perdre votre voix p>
C'est espécially vrai si vousavoir récemment a étéexposé àgrippeou sourceusages. L'humidificateuraa également été prouvé être unefficace aussil àPrévenirl'asthme, une enfancevirus quepeut provoquer une inflammation duen hautparrespiratoiretract et conduire àpersistant touxet voix rauque p>MaintenirleoptimalLe niveau d'humidité à la maison peut vous aider à lubrifier et à vous apaiser la gorge. Inversement, cela aide àréduire problèmes qui peut provoquer une inflammation de la trachée et de la gorge p>
3. Dans lechosevos sinus.
Une faible humidité peut faire vos sinuscanals sec et notoire.
. Ce sentiment est terrible. Dans le pirecass, cela peut entraîner le nezinconfort, pression des sinus,mal de tête, et même les saignements de nez p>chaquechose que tu devrais savoiravant PuanRCHASing un rhumebrumehumidificateur.
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Contrairement à quoibeaucoup personnespeutpense, lorsque votre nez est étouffant, l'humidité est un autre naturelméthodePour aider à nettoyeril.Cela est utile car l'air humide aide à maintenir le flux demucusetréduitVos chances de développernasalecongestion p>
Atteindre le niveau optimal d'humidité dans l'air aide non seulement à apaiser les sinus, mais aide égalementrougeuce le risque de décharge nasale etautorisevous àretirerexcès de mucus,FabricationVotre respirationgratuit.
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4. Préventionlepropagédu virus de la grippe
L'utilisation d'un humidificateur peut également vous aideréviter obtenirinfectéd'abord.
. A studyparlenationalGagnermondesciences a trouvé que tici étaitune forte corrélation entre les conditions sèches et la propagation et la survie de la grippevirusp>rechercheLes ER ont découvert que lorsque l'humidité absolue dans l'air est trop faible, les virus de la grippe peuvent survivre pourplus long périodes de temps et peut se propager plusfacilementparmi etrèsun.
. pendantLa grippesaison, si vous utilisez un humidificateur à la maison, vous êtes pluscommepour créer unEnvironnementCela n'est pas propice à la survie de la grippe, doncréductionVos chances d'attraper la grippe p> bien sûr,Làsont mn'importe lequeld'autres choses que vous pouvez et devriez faire chaqueJourPour empêcher votresoide contracter la grippe. Il convient de noter que ceinclures se laver les mains aussi souvent que possible etdésinfectertoutzonesde la maison qui sont fréquemment touchées par d'autres,telcommeporte poignées p>
5. SoulagezmaladieSymptômes
Si vous avez un rhume ou une grippe, un humidificateur peut aider à atténuer de nombreux symptômes désagréables qui accompagnent la maladie.
. Ces symptômes peuvent inclure des difficultés à respirer, à la congestion nasale et à la sécheresse, et undouloureuxgorge. L'utilisation d'un humidificateur ou d'un évaporateur peut non seulement vous aider à atténuer les symptômes, mais aussi vous aider à accélérertauxovèrellrécupérationtemps p>6. GarderTes cilsEn bonne santé
Un humidificateur aide à garder les cils du nez sains et efficaces.
. CesmicrosFLICcellule ICchaîneS sontsitué dansVotre cavité nasale et vous êtes votre premierdoublerde défensecontrediversmaladiesP> quand vousrespirer, les cils et le mucus dans votre nez aident à attraperquelquespolluantsflottantdans leair.Cela peut inclure la poussière, les squames, la moisissure et diverses autres particulesmatièreque tu ne fais pasvouloirpour entrer vos poumons. Lorsque l'air que vous respirez est sec, les cilsne peut pas travailcommeefficacementcomme ils devraient p>7. Réduire les ronflements
Beaucoup de gens ne sont pas unguerree que l'air sec peut réellement provoquer des symptômes de ronflement, et mêmeaugmentergravité.
. Cette situationse produires parce qu'il y a danssuffisanthumidité dans l'air,lequel causessBiende la gorge etblocÂge du nez P>Une foiscette situation se produit, le flux d'airà traversle nezvolontéêtre restrictéd. Cela vous fait respirer à travers votre mdehorsH, puis vous ronflez. Avoir lemeilleurL'humidité de l'air peut atténuer la sécheresse et finalement réduire le ronflement p>
8. AidechaudVotre maison
L'air humide de votre maison sera chaud. D'un autre côté, plus sèchesouventse sent plus froid. Permettant à l'humidificateur de fonctionner danshiveraidera à maintenir unconfortableniveau de températuresans mettreTing Pression supplémentaire sur le radiateur. En fait, il est recommandé d'utiliserles deux dispositifsSimultanément lorsque la température commence à diminuer p>
9. Humidification intérieurePlantes
humain êtreS ne sont pas les seulsOMSbénéficier de l'air humide.
. En fait, bon nombre des pluspopulaireintérieurusineS viennent de la jungle, quimoyensIls prospèrent dansEnvironnementsRiche d'humidité dans l'air. Lorsque l'air est trop sec, il peut également provoquerplantproblèmes, y comprisperte de feuilles, feuille sècheConseils, etPauvre développement. De toute évidence, ce sera destyloD sur letaperdes plantes dans votre maison, mais utiliser un humidificateur peut donner des jardins intérieursmieuxfaire un coup de pouceportUnitéies pour le développement p>10. Protégez votreMeublesetsol
Des éléments en bois tels que les étages et les meubles jouent unnégatifrôle dans les fluctuations de l'humidité. Quand en boisDes produitsdeviennent trop secs, ils peuvent se fissurer et se séparer. Si l'humidité de votre maison atteint le niveau optimal, vous pouvez également protéger la douceur et l'intégrité des meubles en bois p>
