La mala calidad del aire interior y su impacto en el cuerpo humano

cuando tú pensar de aire contaminadoen, tú puedethenk de el fumar en grande doéles decir. Cómoeves, el hecho es eso su interior el aire puede también sercontaminenEd, cual plantea excelentees Salud riesgosa tú. Mayoría casasostiene mayo tener contaminación del aire cinco veces más alto que el afueralado aire. Desde muchos de a nosotrossbolígrafod 90% de nuestro tiempo, es Importarunt a llevar apropiarme de mícomoUres a abordar este asunto, en lugar de abordar la dañarlleno efectos de Pobre enpuertacalidad del aire p>

El impacto de enhacero calidad del aire

Contaminantes exteriores semejante como humo de combustibles fósiles, pesticidas, y real academia de bellas artesdon poder ingresa tu hogar y el aire que respiras.

. Allá son Alabamaentonces metrocualquier otro fuentes de gases y papáRTartículos en casa que pueden rojoCalidad del aire libre. ellos incluir:

- soyadecuadoCombustible bien mantenido.autobúselectrodomésticos y caloringdispositivos que pueden liberar sustancias tóxicas Autobuen mesNoóxido (CO) y dióxido de nitrógeno (NO2) p>

- Una mezcla de materiales de construcción, dolorTS y alfombras que pueden soltarse. maldita seaCompuesto orgánico volátil (COV) p>

- Caspa y polvo de mascotas ácaros puede Causa todore ergicoaccións en po sensiblePUlaciones p>

- comúnlyusado ausarmantenga pvaraproductos y personales Cuidadopuede contener sustancias químicas nocivas p>

- Polvo de plomo y comomejorpartículas de OS en materiales de construcción eran utilizado en los hogares antes1986p>

- aprobarHe fumado productos de tabaco p>

- cálido y Húmedo mohoy molde p>

Salud asuntos con mala calidad del aire interior

cuando haces discoencima que eres tratoAl enfrentar los efectos nocivos de la mala calidad del aire interior, usted y su familia pueden enfrentar una serie de posibles problemas de salud:

- congestión y toses p>

- doloroso gargantap>

- Téryojosp>

- El pecho está apretado p>

- Taquipnea p>

- Ataque de asma p>

- Infecciones respiratorias

- Dolor de cabeza, fatiga y náuseas p>

Los ancianos y los niños pequeños, así como Bueno como aquellos en malas condiciones físicas, se encuentran más susceptibles al impacto de la mala calidad del aire interior. taquíparae, son más probable desarrollar estossíntomas y enfermedades p>

resolver El problema de la mala calidad del aire interior.

Ahora que lo eres Completamenteaguerrae de los efectos negativos de la contaminación del aire interior, hay muchas medidas que puedes tomar para solucionar este problema, para que tú y tu familia puedan respirar más fácilmentep>

- Aumentar la ventilación. El sistema de ventilación del completo casa tiene estado instalarcondujo en la tuberíalínea sistema para ayudarelugar aire interior con metabolismo y contaminantes 24 horasadía. si Todo el sistema de ventilación de la casa está no dentro tu amigoconseguir, intente instalar un goteo fbajo Pantalla de ventilación para ayudar a que el aire fluya de forma natural. Esto es muy útil en frío invierno cuando tu casa es cperderdp>

- Dar mantenimiento a los equipos que queman combustible. Hacer que los técnicos inspeccionen su sistema para asegurar que funcione correctamente puede ayudar a eliminar la posibilidad de una mala calidad del aire interior. gas estufas y agua calentadores, como nosotrostodo como fuegolugares y espacio Los calentadores también deben inspeccionarse y repararse periódicamente. El beneficio de la comida principal regular.diezLa ventaja es que puede reducir energía costos y Extender el serviciohielo vidade equipos p>

- Mantener húmedocontrol de calidad. El moho y el moho pueden propagarse en climas cálidos y huMedio aire interior. Casas herméticamente cerradas y alto Los problemas de humedad y condensación suelen ser causados por rompercosa, cocinar y bañarse. En invierno, se puede utilizar suficiente ventilación y extractores. eliminar exceso de humedad deel hogar. Uso adecuado del equipo Deshumidificador p>

- Reducir gases y partículas en el aire. Si usted propio una casa antes de 1986 que contiene productos de asbesto o pintura que contiene plomo, debe sellar o reemplazar estos profesionalmente elementos. Usa verde limpioProductos de higiene y cuidado personal para ayudar a reducir la cantidad de COV liberados. en el aire. almacenar cualquier producto que contenga compuestos orgánicos volátiles en un lugar bien ventilado y compre una cantidad limitada para evitar largo-exposición a largo plazo a estos químicos

- controlar los alérgenos. Si algunouno En el hogar es alérgico, la caspa de las mascotas y los ácaros del polvo pueden provocar ataques. Recuerda ducharte regularmente y no Dejar a ellos dormir en tu camahabitación. Controle la alta humedad para reducir la número de los ácaros del polvo. Aspire con regularidad y utilice almohadas, colchones y bañories al menos Una vezuna semana p>