เครื่องทำความชื้นสามารถบรรเทาอาการนอนกรน-

Tที่นี่เป็นเกือบ ไม่มีอะไร ที่สามารถทำPเป็นสบนม.หรือและนำ กว่าเช่นเลขที่แหวน PARTและบางเวลาสที่นั่น ดูMS ถึงเป็นเลขที่ทางถึงบันทึกคุณ.เมื่อไร มัน ดังนั้นundsชอบอันโซ่เห็นข้างคุณคุณมเราTใช้ที่อุดหู p> โฮเราver ในบาง cเช่นes,เรียบง่าย สิ่งS เหมือนหูกลางถ้าเกี่ยวกับไอริชอาจเป็นช่วยful p>

WHที่ สาเหตุS นอนกรน?

P> การนอนกรนคือ CAใช้แล้ว โดยที่การผ่อนคลายของกล้ามเนื้อใน yของเราม.ออกมือคอ. เหล่านี้กล้ามเนื้อสามารถมาผ่อนคลายมากเมื่ออากาศผ่านESผ่านพวกเขา,พวกเขางานสังสรรค์ทั้งหมดyปิดกั้นอากาศทางเดินS และ VIBประเมิน, CAโดยใช้การนอนกรน P>มากมาย ปัจจัยสามารถนำไปสู่นี้การผ่อนคลายรวมทั้งความเจ็บป่วย, ยา, ท่านอน, บาปใช้, และสม่ำเสมอ น้ำหนักพี>อย่างไรก็ตามคุณรู้หรือไม่ว่าความชื้นในบ้านของคุณระดับอาจอีกด้วยเป็นประโยชน์ p> เครื่องเพิ่มความชื้นสามารถช่วย p>สำหรับม.ใดๆ ประชากร, เกี่ยวกับจมูกความแออัดและการแพ้อาจนำไปสู่การนอนกรนและหากอากาศที่บ้านอยู่ที่บ้านด้วย แห้ง, เหล่านี้เงื่อนไข จะ เท่านั้นแย่ลง อากาศแห้งจะกระตุ้นทางเดินจมูกของคุณและเพิ่มขึ้นอาการแพ้ การกระตุ้นนี้อาจทำให้การนอนกรนมากขึ้น p>

เครื่องเพิ่มความชื้นเพิ่ม ชื้นขึ้นไปในอากาศจนกว่าจะถึง desiสีแดงระดับ (40-50%) การเพิ่มขึ้นของความชื้นสามารถช่วยบรรเทาอากาศได้วิธีการ, ลดการอักเสบและหม้อเกี่ยวกับเอนกประสงค์ป้องกันการนอนกรน P>

เครื่องเพิ่มความชื้นไม่สามารถช่วยได้ทั้งหมดสถานการณ์กรนดังนั้นถ้าคุณคิดการนอนกรนของคุณคือซึ่งก่อให้เกิดโดยต่อเนื่อง ทางการแพทย์ ปัญหา, คุณต้อง ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดการรักษาพี>ดำเนินการต่อการอ่านเรียนรู้ มากกว่า เกี่ยวกับที่สุขภาพ ผลของการใช้เครื่องเพิ่มความชื้นและเครื่องลดความชื้นบำรุงรักษา ในอุดมคติ ระดับความชื้นที่บ้าน p>