رهنايكونبالكاد لا شئ الذي - التييستطيعيصنعصيكونقعلىمأووقاد منمثللاحلقة السلطة الفلسطينيةrtner ، وبعضوقتقهناك يرىمرض التصلب العصبي المتعدد إلىيكونلاطريقليحفظأنت.متى هو - هي لذاundsيحبأسلسلةرأيت بجوارك ، أنت منحنريستخدمسدادات الأذن p> hoنحنver ، في بعض جمثلes ،بسيط شيءS مثل هومنتصفلوالأيرلنديةيمكنيكونيساعدفول P>
P> الشخير هو كاليفورنيامستخدم بواسطةالالاسترخاءمن العضلات في yملكنامخارجيُسلِّمحُلقُوم. هؤلاءيمكن أن تكون العضلاتيأتياسترخاء ذلك عند الهواءيمرESخلالهم،همحزبالجميعذحاجزالهواءممرS و VIBمعدل، كاليفورنيااستخدامشخير p>كثير عوامليمكن أن يؤدي إلىهذاالاسترخاء ،مشتملالمرض ، الدواء ، وضعية النوم ، الخطيئةيستخدم، وحتى وزنص>لكن، هل تعلم أن رطوبة منزلكمستوىيمكنأيضًاكن مفيدًا p> هل يمكن أن تساعد المرطب p>لمأي الناس, الأنفيمكن أن يؤدي الازدحام والحساسية إلى الشخير ، وإذا كان الهواء في المنزلأيضاً جاف، هؤلاءشروط سوف فقطيزداد سوءا. سوف يحفز الهواء الجاف مقاطع الأنف ويزيدأعراض الحساسية. قد يؤدي هذا التحفيز أيضًا إلى تفاقم الشخير p>المرطبيضيف رطبةure إلى الهواء حتى يصل إلى Desiأحمرالمستوى (40-50 ٪). زيادة في الرطوبة يمكن أن تساعد في تهدئة الهواءطرق, يقللالالتهاب ، ووعاءإبريمنعشخير p>
لا يمكن أن يساعد المرطبكلالوضع الشخير ، لذلك إذا كنتيفكرأن شخيرك هوتسبببواسطةمستمر طبي مشكلة، أنتيجب يذهبللطبيب في أقرب وقت ممكن إلى الأعراضعلاجص>يكملالقراءة ليتعلم أكثر عنالصحة الآثارلاستخدام المرطب وموازين الرطوبةيحافظ على مثالي مستوياتمن الرطوبة في المنزل p>
