Tici est presque rien que peut faire un pestssurmouetdirigé que commeNonbague papaRTner, et quelquestempssLà voirMme à être Non chemin à sauvegarder toi. quand il doncet comme un chaînevu à côté de toi, tu mnoustutiliserbouchons d'oreilles p> Honousver, dans certains ccommeoui, simple chosec'est comme heinMilieusiirlandais peut être aidecomplet p>
Whà Causeest-ce que tu ronfles ?
p> Le ronflement est cautilisé par le relaxation des muscles en ynotremdehorsmain gorge. ces les muscles peuvent êtreViens si détendu que quand l'air passeresà travers eux, ils faire la fêtetousoui bloc l'air passages et vibtaux, caen utilisantronflement p>beaucoup facteurs peut conduire à cerelaxation,y compris maladie, médicament, posture de sommeil, péchéutilise, et même poidsp>Cependant, savez-vous que l'humidité de votre maison niveau peut aussiêtre utile p> Les humidificateurs peuvent-ils aider p>pourmn'importe lequel personnes, nasale la congestion et les allergies peuvent conduire au ronflement, et si l'air de la maison est aussi sec, ces conditions volonté seulement empirer. L'air sec stimulera davantage vos voies nasales et augmentersymptômes allergiques. Cette stimulation peut également exacerber le ronflement.L'humidificateur ajoute Humideure à l'air jusqu'à ce qu'il atteigne le désirrouge niveau (40-50%). Une augmentation de l’humidité peut aider à apaiser l’airfaçons, réduire l'inflammation, et potessentiellement Prévenirronflement p>
L'humidificateur ne peut pas aider chaque situation de ronflement, donc si vous pense que ton ronflement est causé par un continu médical problème, toi doit aller chez le médecin le plus tôt possible en cas de symptômes traitementp>continuer lire à apprendre plus à propos le Santé Effets d'utiliser des humidificateurs et des déshumidificateurs pour Maintenir Idéal niveauxd'humidité à la maison p>
