Ticiestpresque rien quepeutfaireun pestssurmouetdirigé quecommeNonanneauRtner, etquelquestempssLà voirms àêtreNoncheminàsauvegardertoi.quand il doncundscommeunchaînevu à côté de toi, tu mnoustutiliserbouchons d'oreille p> honousver, dans certains ccommees,simple choseest comme huMilieusiirlandaispeutêtreaideful p>
P> Le ronflement est CAutilisé parlerelaxationdes muscles en ynotremdehorsmaingorge. cesLes muscles peuvent êtreViensTellement détendu que quand l'airpasseresà traverseux,ilsFaire la fêtetousyblocl'airpassages et vibtaux, CAen utilisantronflement p>beaucoup facteurspeut conduire àcerelaxation,y comprismaladie, médicaments, posture de sommeil, péchéusages, etmême poidsp>Cependant, savez-vous que l'humidité de votre maisonniveaupeutaussiêtre utile p> peut les humidificateurs aider p>pourmn'importe lequel personnes, nasaleLa congestion et les allergies peuvent entraîner le ronflement, et si l'air à la maison estaussi sec, cesconditions volonté seulementempirer. L'air sec stimulera encore vos passages nasaux etaugmentersymptômes allergiques. Cette stimulation peut également exacerber le ronflement p>L'humidificateurajouter Humideure à l'air jusqu'à ce qu'il atteigne le desirougeniveau (40-50%). Une augmentation de l'humidité peut aider à apaiser l'airmanières, réduireinflammation, etpotentièrementPrévenirronflement p>
L'humidificateur ne peut pas s'empêcherchaquesituation de ronflement, donc si vouspenseque ton ronflement estcausépar uncontinu médical problème, toidoit allerau médecin dès que possible à des symptômestraitementp>continuerlire àapprendre plus à proposleSanté Effetsd'utiliser des humidificateurs et des déshumidificateurs àMaintenir Idéal niveauxd'humidité à la maison p>
