Không thể bỏ qua môi trường trong nhà -giam giữ sau sinh-

sau đó10 mTRÊNths của NutrNóionchia sẻvà bảyERAl hcủa chúng tôis của 'máuSinh conRTh ', mkhác'Sthuộc vật chấtthể dục vàsức chống cự sẽDeclerBẰNGE và OVlàtất cảmỗivìMance làliên quan đếnlychúng tôiVà. TđâyfhoặcE, chúng tôiNhu cầuMộtdài thời giancủaTốt nghỉ ngơivà rechướng lênlàTạiion,cái đólà, giam cầm sau sinh.khiHầu hết các sinh viên đều bị giam cầm sau sinh,họ chi trả nhiều chú ýđếnthân hìnhSự phục hồi và chế độ ăn uốngdinh dưỡng, Nhưng thườngigKHÔNGReMôi trườngcủa sự giam cầm sau sinh. Trên thực tế, sự phục hồi và phục hồitrong lúcSự giam cầm sau sinh cần SUPCổngcủa suibàn môi trường.Envsắtđề cập đến việc giam cầm sau sinh có thể chơi mộtvai tròtrong việc thúc đẩy reco vật lýrấtcủa phụ nữ mang thai đến mộtchắc chắn phạm vi. Vì thế, Môi trường phù hợp để giam cầm sau sinh p>

1phòngThích hợp cho giam cầm sau sinhnên làMộtthoải máiphòng với lớp cách nhiệt,không cũng vậySpaciochúng taVàẨm ướt. cái nàyđượcGây raVóc dáng và sức đề kháng của phụ nữ sau sinh là một người yêu cũMườitthấp hơn, và quá rộng rãi và huGiữa phòngkhông có lợi cho họhằng ngày Cuộc sốnghoạt động p>

2. Phòng phù hợp để giam cầm sau sinh nên đượcmặt trờiCácTốtđịnh hướng. Trong thiêu đốtmùa hè, quanhiệting có thể đượctránh xaed, và trong cái lạnhmùa đông tháng, tối đaánh sáng mặt trời có thểthu đượcĐẾNGiữphòngấm. Đồng thời, phòng để bị giam cầm sau sinh nên chú ý đếnNgàyÁnh sáng, vớicách thứctỷ lệánh sáng và bóng râm, và nó làtốt hơnĐẾNcó nhiềurèm cửa và khácnơi trú ẩnS,cái màcó thể quảng cáochỉánh sáng ban ngày tạibất kìthời gianTheođếnnhu cầucủaPuErpera p> 3. Phòng ngủ nên cóđicủathông gió. Theo khí hậu củaBốn mùas và tình trạng thể chất củaMẹ, thậm chíVào mùa đông, căn phòng nên thường xuyên ocái búted cho thông gió đểđảm bảo tươiKhông khí p>bởi vìcácyêu cầunhững điều trên của những điều trênBađiểm, nó không phải là Dnếu nhưficult tonhìn thấycái đóLiệunó được xác địnhquaKích thước của người sốngkhông gianHoặc từ quan điểm của thông gió và ánh sáng, quyết định cuối cùng là nhiệt độ và độ ẩm trong phòng. Vì vậy, nhiệt độ phòng và độ ẩm của cao là bao nhiêuChất lượngGiam cầm sau sinh p>Phù hợpNhiệt độ và độ ẩm khác nhau tùy thuộc vào mùa. Vào mùa đông, nhiệt độ nênDuy trìed ở 18-25 và độ ẩm nên được duy trì ở mức 30-80%; Vào mùa hè, nhiệt độ nên được duy trì ở 23-28 ° C và độ ẩm phải được duy trì ở mức 30-60% p>

chính xácKiểm soát nhiệt độ và độ ẩm của môi trường sống bị giam cầm sau sinh. Bạn có thể định cấu hình máy hút ẩm trong phòng của bạn. Máy hút ẩm rút ra không khí ẩmvào trongmáy của quạt vàvượt quaes qua cái nóng exthay đổir. Tại thời điểm này,Nướccác phân tử trong không khí ngưng tụ vào nước rơiCho phéps, vàđiều trị khôKhông khí là distính phí ngoàicủa máy, để giữtrong nhàĐộ ẩm ở độ ẩm tương đối thích hợp. Cácsử dụngcủahộ gia đình Máy hút ẩm có thể tạo ra một khô vàan ủimôi trường sống có thể, có thểlàmsự dối trá ở phụ nữ hạnh phúc trong tinh thần vàtâm trạngvà có lợi cho sự phục hồi của họ vàsự hồi phụcp>