während Die Winter MAnDas ist erbeiIsts und niedrig Temperaturen Mai Ursache trocken Luft mEsh tief huMitteität. Trockene Luft kann caverwenden trocken Haut, Entzündung der Sündeverwendet Und Kehle, und Juckreiz der Augenp>
über ZeitBei geringer Luftfeuchtigkeit können caunseTrockenheit und Entzündung der Schleimhäute in den Atemwegenodery-Trakt. Wann Das natürliche Barriere kannnicht Funktion richtigly, es Zunahmeist das Risiko von Erkältungen, Grippe, Und andere InfektionS. Zusätzlich, unter niedrige Luftfeuchtigkeit, bestimmt Viren kann überleben für langIst Zeitraums der Zeit, fuRTihr zunehmendDas Infektionsrisiko steigt beispielsweise in einer StudieDas Grippe VirusEs kann überleben länger Und verbreiten mehrealsily wenn Feuchtigkeit Ebenen sind niedrig. Nach zu einem Studium, Nasal Staus können auftreten Auch Sei verwandt zur TempEpocheTemperatur und Luftfeuchtigkeit des Inhalatorsgeführt Luft - möglicherweise mehr als andere Variables p> Die Autoren der Studieglauben dass die interAktion zwischen Temperatur und Luftfeuchtigkeit können beeinflussendie „nasalKühlung" der Luftpassiereningdurch die Nasenhöhle. Dadurch wird die Nasenhöhle gekühlt erkennenHrsg vonder „senAlsoR"innen Die NEINmit welche kann die stimulieren fühlening von Luftstrom, was nicht der Fall ist leicht Blocked,während kühlere Luft reduzierenEs ist das Gefühl der Blockade
Obwohl eine hohe Luftfeuchtigkeit zu einer verstopften Nase führen kann, kann trockene Luft (d. h. eine niedrige Luftfeuchtigkeit) auch zu einer Verstopfung der Nase führen, da die trockene Nebenhöhlenschleimhaut sie zusätzlich stimuliert.
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Trockene Luft?
? So erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit
Wenn die Luft zu Hause zu trocken ist, Dort kann trockene Haut oder trockener Hals sein, Juckreiz. Sie können auch haben nichtEisDas ist dein drinnen Pflanzen haben getrocknet aus, ihre Rands haben schälenHrsg aus, oder Statisch Strom direkt Ursachentrockene Luft p>
Wenn ja hartHolz Bodenaus Holz oder Holz Möbel, niedrige Luftfeuchtigkeit kann dazu führen verlieren Feuchture und schrumpfen, führend zu Rissen oder Ablösungen an Verbindungsstellen führen.
. Es sollen Es sei darauf hingewiesen, dass zwar eine niedrige Luftfeuchtigkeit am besten ist gemeinsam Im Winter kann diese Situation auch auftreten geschehen Fällig Zu übertrieben Luft Konditionierung, trocken, trocken Umfelds, oder Sommer. Um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen, können Sie:
Verwenden Sie ein EDampfVentilator oder Luftbefeuchter
Erstellen Sie ein sTeem Bad durch a Heiß WassershoWirr, oder füllen Sie Ihr Waschbecken mit heißem Wasser und dann, wenn Sie sich lehnen gegen das Waschbecken, Ort ein Handtuch auf deinem Kopf
Einatmen Dampf aus einem choch heißen Tee
BÖl Stellen Sie Wasser auf Ihren Herd oder stellen Sie es einfach zu Hause auf
Tipps für lösen trockene Winterhaut
Wenn Ihre Haut bei niedriger Luftfeuchtigkeit trocken ist, nutzen Sie die oben genannten Tipps, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen.
. Bitte denken Sie daran, dass dies nicht der Fall ist nur ImportAmeise für deine Haut, Aber auch zum Schutz der Integrität der Schleimhaut RotReduzieren Sie Ihr Infektionsrisiko. Wenn es Kommens zu trockener Haut Problems, tierische ω-3-Fette (solch B. Garnelenöl) eine Rolle spielen können sehr Ich binHafenAmeise Rolle. SeiSeiteIch trinke ein groß Menge Wasser kann das sein eins des am besten Wegs zu hydRatedie Haut von innen nach außen p>Fettig Säures Hilfe NormalVergrößern Sie Ihr Hautfett und Verhindern Zellaustrocknung.
. Das macht Ihre Hautzellen werden stark und mit Feuchtigkeit versorgt, was dazu beitragen kann, die Haut zu reduzieren Aussehen von fein LinieS. Fettsäuren können auch dazu beitragen, gereizte Haut zu beruhigen und Ihnen ein klareres und glatteres Aussehen zu verleihen KomplexIon mit höflicher entzündungshemmender Wirkung. Also, als Erste Schritt, wenn du Kampf mit trockener Haut, machen Sicher bist du das nehmen genug ω- 3 Fette. Im kalten und trockenen Winter kann es sein Brauchenum die Dosierung p> zu erhöhen
Wenn Ihre Haut jetzt trocken ist, a einfach Abhilfe ist Pubezüglich Kokosöl, das kann sein gebraucht als wunderbar allenatürliche „Anti-Aging“-Feuchtigkeitscreme fürThemaalAnwendung. Wann absorbierenHrsg hinein Ihre Haut und Ihr BindegewebeAusgabe, Kokosöl Hilft reduziert feine Linien und Fältchen und hilft Halten Ihr Bindegewebe ist stark und weich. Es hilft auch, die äußere Haut zu peelen Schicht von tot Hautzellen, HerstellungIhre Haut wird glatter
Wenn Sie Ihre Haut von innen nach außen befeuchten, kann dies dazu führen, dass eine niedrige Luftfeuchtigkeit länger anhält und Sie fitter werden komfortabel, während adNurdie Luftfeuchtigkeit erhöhen Ebene bei Ihnen zu Hause.
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