Faible humidité – faites attention à ce risque hivernal courant

pendant le hiver moiss,chaleurestset faible temp.èrephotos peut Cause sec air avec faible humideily. Air sec peut Californieutiliser sec peau, dansflammeàjesur de le péchéutilise undgorge, et des démangeaisons du yeuxp>

sur temps, exposition à hu basMilieula ville peutnouse sécheresse et inflammation des muqueuses respiratoiresouy tract.quand ce barrière naturelle ne peut pas fonction appropriély, ça augmentecommec'est le risque d'attraper froids, la grippe et autre infections. En outre, sous faible humidité, ceRTaïn viruses peut survivre pour plus long périodes de temps, augmentant encore le restk d'infection p> Par exemple, une étude a révéléque les virus de la grippe peuvent survivre longest un canard propagé plus facilement quand l'humidité niveaux sont faible. Selon une étude, nasale la congestion peut aussi être lié à la température et à l'humidité de l'inhadirigé air - peut-être plus queautres variables p> Les auteurs de l'étude estiment que l'interaction parinousfr la température et l'humidité peuvent affecterle "refroidissement nasal" de l'airpasserpasser par la cavité nasale. Ce refroidissement de la cavité nasale est détecteréd parle "sendoncr" danscôté le Nonavec lequel peut stimuler le sentiring du flux d'air, qui est pas facilement blocéd, alors que air plus frais rougeuces la sensation de blocage p>

Bien que haut l'humidité peut provoquer une congestion nasale, l'air sec (c'est-à-dire une faible humidité) peut également augmenter la congestion, car la membrane sèche des sinus stimule davantage eux.

. Làfore, destyloje continue ton spécificationsisituation ic, si l'air à maison est aussi sec, une humidité croissante peut être aidecomplet p>

De l'air sec ?

? Comment pour augmenter l'humidité

Si l'air de la maison est trop sec, tici peut être une peau sèche ou une gorge sèche, des démangeaisons. toi peut aussi avoir pasglaced que ouinotre intérieur Plantes avoir séché dehors, leur bordraser peleréd désactivé, ou Statique électrville directprovoque généralement de l'air sec p>

Si vous avez durbois solmeubles en bois ou en bois, une faible humidité peut les faire perdre Humideure et rétrécir, entraînant des fissures ou une séparation au niveau des joints.

. Il convient de souligner que même si une faible humidité est La plupart commun en hiver, cette situation peut aussi se produire Exigible à une climatisation excessive, environnement sec et secferments, ou été. Pour augmenter l'humidité, vous pouvez :

utilise un evapeurateur ou humidificateur

créer un Vapeur bain à travers un Chaud eau prenez une douche ou remplissez votre évier d'eau chaude, puis lorsque vous vous penchez encoreSt l'évier, lieu une serviette sur la tête

InspirezThémdepuis un cen haut de thé chaud

Bhuile de l'eau sur votre cuisinière ou placez simplement de l'eau chez vous

Conseils pour résoudre la peau sèche en hiver

Si votre peau est sèche à faible humidité, utilisez les conseils ci-dessus pour augmenter l'humidité.

. N'oubliez pas que ce n'est pas seulement Importerfourmi pour ta peau, mais également pour protéger l’intégrité de la muqueuse afin de réduire votre risque d’infection. Quand il vient aux problèmes de peau sèche, graisses ω- 3 d'origine animale (tel comme l'huile de crevette) peut jouer un rôle très je suisportfourmi rôle. Êtrecôtés boire un grand quantité d'eau, cela peut être un de la meilleur façons s'hydratertauxla peau de l'intérieur vers l'extérieur

Gras acideaide normaleizez votre graisse cutanée et prmêmedéshydratation cellulaire.

. Ce fait vos cellules cutanées sont fortes et hydratées, ce qui peut aider à réduire l'apparence des fines doublers. Les acides gras peuvent également aider à calmer la peau irritée, vous donnant un teint plus clair et plus lisse avec une activité anti-inflammatoire polie. Ainsi, en tant que d'abord étape, si vous avez la peau sèche, faire bien sûr que tu l'es prise assez de graisses ω- 3. En hiver froid et sec, vous pouvez Besoin pour augmenter le fairesage p>

Si votre peau est sèche maintenant, un simple le remède est Puconcernant l'huile de coco, qui peut être utilisé comme un merveilleux toushydratant naturel "anti-âge" poursujettoute application. Quand absorberéd dans votre peau et vos tissus conjonctifsproblème, Huile de coco Aide réduire les rides et ridules et aide Garder votre tissu conjonctif fort et doux. Il aide également à exfolier l'extérieur couche de mort les cellules de la peau, Fabricationvotre peau plus lisse p>

Hydrater votre peau de l'intérieur vers l'extérieur peut rendre une faible humidité plus durable, vous rendant plus confortable.tableau, tandis que l'annoncejusterégler l'humidité niveau chez vous.

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