ВлажностьболезньПолем Когда yнаш телопытается остытьегоэльф, твоя кровь бросается всторожитьсповерхностьпринадлежащийкожа, который означаетон течет в ваш мозг, мышцы идругойимпоRtМуравьиные органы. Этотволяиметь огромныйвлияние наВаш интеллект ифизическийсила p>
любойизэтиСимптомы являются симптомаминагревать связанный Болезни:
◆ Сознание ◆ Стушение ◆МинусыСтранство ◆ Гловокружение ◆ Слабость ◆ Судороги ◆ усталость
ОбезвоживаниеКогда ваше телоделаетне получает достаточно жидкости, это будетопытобезвоживание.
Полем Вы можете сказатькацветтвоей мочи, что ты обезводишьставкадюймовый Если этояркийжелтый до глубокогоАпельсинЦвет, он будет обгонятьставка.АтемныйЭ -э -э -э, тем хуже. Ты можешьтакжеСудья по этим симптомам:◆ Желудочныйдискомфортили ощущение сжигания ◆ усталость ◆головная боль ◆ сухойкожа ◆ Сухой во рту ◆ Запор ◆ Гловокружение ◆ ПотгоршокEssion ◆ бессознательное (серьезные симптомы)
так, Какое это имеет отношение к влажности? Вы будетеНаходитьчто когдаТамне так многоразница междуСурлицотемператураэпохатур вашей кожи и температураокружениевоздух, ваше тело можетнижетемпература вашего тела.Должныйк тому, что воздух уже заливвелс водяным паром, влажностьюпроизводитТело трудно испарить пот. Это означает, что ваше тело будетПоддерживатьвсе дополнительные калории иувеличиватьВаше ядро температура тела p> взаказДля вашего тела поддерживатьнормальныйТемпература тела, этодолжениспарить пот. Это когда тыНуждатьсякгарантироватьчто ваше телоимеетдостаточно жидкости, чтобы PстерженьUce Sweat. Если выдонне делай это, ты будешьполучатьна нем, что может привести к тепловому удару p>
КакДержатьВлага
Если вы знаете, это будетВлажный День, делатьобязательнобрать некоторыймеры предосторожностидо идтивыходить.
.первый вещьВы должны сделать, чтобы выпитьстекловоды за час, прежде чем ложиться спать, как только просыпаетесьвверхр>каждый времяВы едите, вы также должныдиапазоннапитки. При этом,избегатьпотребление сладких напитковтакойкак сода и алкоголь, как это будеттолькоСделай тебяболееобезвожен. Вы также можете съестьфруктыиОвощS с высокой водойсодержаниеПолем Вы можете есть арбузы, груши, огурцы,ПозволятьТусе, сельдерей, помидоры, черника и ананасы p> хотя многиелюди полагатьэто большелучше, вы должны избегать употребления слишком много воды. Пить большечемВаш желудок может заставить васчувствоватьболен, что определенно заставит вас чувствовать себя раздутым имассаПотеря p> тепловой удар - это состояниеПричинаDнадобогрев. Эта ситуация можетпроисходитьКогда ваше телонезащищенныйдо высокоготемпературадлядлинныйвремя, которое естьоченьопасный. Это ситуация, котораятребоватьСобладающая приверженность. Если оставить ООНобработанный, это можетповреждатьВаше сердце, мозг, почки и мышцы. Чем не лечить вы, тем серьезнее травмастановитьсяс Это может привести к некоторым очень серьезным осложнениям идажесмерть. Это некоторые симптомы теплового удара:◆ Головная боль ◆ однастабильныйчастота сердечных сокращений ◆ Тахипноэ ◆ naиспользоватьА и рвота ◆ Тяжелое пот
плесень
Во влажномСреда, плесень и плесень процветают. Споры плесени и плесени попадают в ваше тело и могут быть токсичны для вашего тела. Это может вызватьносовойжесткость,кашель, хрипгорло раздражениеи раздражение кожи.тес аллергией на плесени можетстрадатьот более тяжелых симптомов p>получающийПлесень из дома необходима для людей с аллергией на плесени. Если у вас есть плесень в вашем доме, вы можете использовать осушительостанавливатьсяегопрогрессПолем Это не убьет, но это будетпомощьДержите это содержащимся. Вы должны Conсторонаr Удаление плесени, чтобы вы не страдали в влажные дни P> пыльКлещиеще один раздражающийМаленькийживотное, которое диснравитьсяс влажностьюуровни. ониявляютсяодинпринадлежащийбольшойГест запускает дляПациентыс астмой и аллергией. Чтобы противостоять этим нарушениям, вы должны убедиться, что влажностьуровеньВ вашем доме ниже 50%. Вы можете сделать это, купивхорошийОсушитель. Осушитель очень суистолдляпоглощатьВласть в доме p>
судороги
Тепловые судороги естьобщийдля людейВОЗуправлятьдверьS или при высокой влажностиСреда. в основномИз -за IMБалансизсольВ теле вы можете испытать эти спазмы в ногах. Когда вы тренируетесь больше и адаптируются к высоким температурам, спазмы станут меньшечастыйПолем Это может быть оченьбольFul, так что если выплансделать немногоГорячийЙога или упражнениена открытом воздухеS В влажные дни обязательно сохраните наличие электролитов и знайте свои ограничения p>
Тепловой удар
Если вытерятьбольше жидкости и соли, потоотделение быстрее, чем его замена, вы можете почувствовать головокружение или слабые, чтовызовЭд термическая усталость. Температура вашего тела будетрост, но это не можетоказывать воздействиеты до нескольких днейпослетепловолнаиз-занепрерывныйконтакт. Алучший способчтобы избежать илиПредотвращатьЭта ситуация должна выпитьбольшойсуммажидкостьИли возьмите несколько солевых таблеток, но не делайте этого, прежде чем консультироваться с врачом P>
Заключение
Длительное воздействие влажногожелезоМенты могут быть жизни-угрозаining, eособенныйLy для детей, пожилых людей и тех, у кого этосуществующий условияЭто ухудшается из -за влажности или крайней тепла.
Полем Лучшее, что вы можете сделать для своегосебяэтополностьюИзбегайте этого, максимально увлажняйте, но не слишком много, или введите прохладупериодВремени раньшеВозвращениена открытом воздухе, чтобы ограничить вашу экспозицию. Каквсегда, Если вы чувствуете, что у вас серьезное заболевание, например, Heatstroke, пожалуйста, немедленно позвоните своему врачу. Если вы найдете эту статью богатой и полезной, пожалуйста, почувствуйтебесплатноподелиться этим с друзьями и семьей в любое время p>
