duranteelinviernometroenThs, élenesarenabajo temperaturas puede Causa secoAir WélH Low HuMedioIty. El aire seco puede causarsecopiel, inflamación del pecadousosygarganta, y picazón delojosp>
encima tiempo, la exposición a la baja humedad puede CAa nosotrosmisequedade inflamación de las membranas mucosas en la respiratoY tracto.cuando esteLa barrera natural puedenofunciónadecuadoly,aumentars elriesgode atrapar resfriados,influenza, yotro infeccións. Además,bajobaja humedad,cierto viruspuede sobrevivirpara largoesperíodos de tiempo, fuRTsucrecienteel riesgo de infección p> por ejemplo, encontró un estudioesoinfluenzavirusEs puede sobrevivirmás extensoydesparramar másmicomoily cuando la humedadnivelson bajos.De acuerdo aa un estudio,nasalLa congestión puedetambién ser relacionadoa la temperaturaerature y humedad de la inhacondujoaire - posiblemente másqueotrovariableS P> Los autores del estudiocreerque el interacción entreLa temperatura y la humedad puedenafectarel "nasalEnfriamiento"de aireaprobaringeridoa través deLa cavidad nasal. Este enfriamiento de la cavidad nasal esdetectarediciónporel "senentoncesr "adentroelNoSE,cualpuede estimular elsentiringerido deflujo de aire, que no esfácilmente bloqueared,mientrasaire más fríoreducirS la sensación de bloqueo P>
Aunque la alta humedad puede causar congestión nasal, el aire seco (es decir, baja humedad) también puede aumentar la congestión, ya que la membrana seca de los senos nasales los estimula aún más.
. TaquíHacia adelante, desdebolígrafoDing en ynuestroespeculaciónsisituación de IC, si el aire en casa estambiénLa humedad seca y creciente puede serayudaFul P>
¿Aire seco?
? Cómo aumentar la humedad
Si el aire en casa está demasiado seco,Allápuede ser piel seca o garganta seca, picazón. Tú también puedestenernohieloD que tuinterior Plantastenerseco afuera, subordeafeitarcáscaraediciónapagado, oEstático Electricidad directamente causasAire seco P>
Si tienesduromaderapisoing o maderaMuebles, baja humedad puede hacer queperder Húmedoure y encogido,principala grietas o separación en las articulaciones.
. Éldeberíaseñalar que, aunque la baja humedad es máscomúnEn invierno, esta situación también puedeocurrir PendienteaexcesivoaireAcondicionamiento, seco, secoAmbientes, overano. Para aumentar la humedad, puede:
Usa una Evaporator o humidificador
crear un sTém Baño a través de unCaliente aguashonosotrosr, o llena tu fregadero con agua caliente, y luego cuando te inclinascontrael fregadero,lugarUna toalla en tu cabeza
InhalarVaporde una Carribade té caliente
Baceiteagua en su estufa o simplemente coloque agua en su hogar
Consejospararesoluciónpiel de invierno seca
Si su piel está seca con poca humedad, utilice los consejos anteriores para aumentar la humedad.
. Recuerda que esto no essolo Importarhormiga para tu piel,perotambién para proteger la integridad de la mucosa arojoUCE su riesgo de infección. CuandoVenirs para secar la pielproblemas, animal ω- 3 grasas (semejantecomo aceite de camarones) puede jugar unmuysoypuertohormigarole. Serlados bebiendo ungrande cantidadde agua, esto puede serunodelmejor formas a Hydtasala piel de adentro hacia afuera p>GrasoácidoS ayudanormalize tu piel grasa yPrevenirDeshidratación celular.
. Estemarcassus células de piel fuertes e hidratadas, lo que puede ayudar a reducir elaparienciade bienlíneas. Los ácidos grasos también pueden ayudar a calmar la piel irritada, dándole un más claro y suavecomplejoion con actividad antiinflamatoria educada. Entonces, como unprimero paso, si ustedluchacon piel seca,hacerSeguro que erestomandoSuficiente Ω- 3 grasas. En invierno frío y seco, puedeNecesidadPara aumentar la dosis P>
Si su piel está seca ahora, unsimpleel remedio esPUSre de aceite de coco, que puede serusadoComo un maravillosotodohumectante natural "antienvejecimiento" paratemaAlabamaSolicitud. CuandoabsorberediciónenTu piel y tu conectivo Tasunto, Aceite de cocoAyudareducir las líneas finas y las arrugas, y ayudaMantenerTu tejido conectivo fuerte y suave. También ayuda a exfoliar el exteriorcapademuertocélulas de la piel,Haciendotu piel más suave P>
Hidratar su piel desde adentro hacia afuera puede hacer que la baja humedad sea más duradera, haciéndole máscómodo, mientras anunciojustoing la humedadnivelen tu casa.
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