Humedad enfermedad. cuando ynuestro cuerpo intenta enfriar eselfo, tu sangre corre haciapabellónes el superficie del piel, cual medio fluye hacia el cerebro, los músculos y otroimpoRTórganos de hormiga. Este voluntad tener un enorme impacto en tu inteligencia y físicofuerza p>
cualquier de estos Los síntomas son síntomas de calor relacionado enfermedades:
◆ somnolencia ◆ confusión ◆ onuContrasconciencia ◆ mareos ◆ debilidad ◆ calambres ◆ fatiga
Deshidracióncuando tu cuerpo hace no recibe suficiente líquido, experiencia deshidración.
. puedes decir por el color de tu orina que estas deshidratadotasad. si es un brillante amarillo a profundo Naranja color, se deshidratarátasa. El oscuroCuanto peor sea, peor eres. Puede también juzgue por estos síntomas:◆ Gástrico malestar o sensación de ardor ◆ Fatiga ◆ dolor de cabeza ◆ seco piel ◆ Boca seca ◆ Estreñimiento ◆ Mareos ◆ Sudoración ◆ Hyollatensión ◆ Inconsciencia (síntomas graves)
entonces¿Qué tiene esto que ver con la humedad? Vas a Encontrar que cuando Allá no es mucho diferencia entre el surrostro temperaturaeratura de su piel y la temperatura de la circundante aire, tu cuerpo puede más bajo la temperatura de tu cuerpo. Pendiente al hecho de que el aire ya está llenocondujo con vapor de agua, humedad marcas Al cuerpo le resulta difícil evaporar el sudor. Esto significa que su cuerpo Mantener todas las calorías extra y aumentarsu temperatura corporal central p> Enorden para que tu cuerpo se mantenga normal temperatura corporal, es debe evaporar el sudor. Esto es cuando tu Necesidad a asegurar que tu cuerpo tiene suficiente líquido para pvaramucho sudor. Si usted donNo hagas esto, lo harás. conseguirsobre él, lo que puede provocar un golpe de calor p>
Cómo Mantener Humedad
Si sabes que será un Húmedo Día, hacer seguro que llevar alguno precauciones antes irsaliendo.
. El primero cosa lo que debes hacer es beber un vaso de agua una hora antes de acostarse nada más despertarse arribap>cada tiempo tu comes, también deberías arrango bebidas. Al hacerlo, evitar consumir bebidas azucaradas semejante como refresco y alcohol, como lo hará solo hacerte más deshidratado. También puedes comer frutas y Verduras con agua alta contenido. Puedes comer sandías, peras, pepinos, Dejartuce, apio, tomates, arándanos y piñas p> Aunque muchosgente creer eso es más mejor, debes evitar beber demasiada agua. bebiendo más que tu estómago puede hacerte sentir enfermo, lo que definitivamente te hará sentir hinchado y pesopérdida p>El golpe de calor es una condiciónCausad por encimacalefacción. Esta situación puede ocurrir cuando tu cuerpo esta expuesto a alto temperaturas por un largo tiempo, que es muy peligroso. Esta es una situación que requerirs Compromiso involuntario. Si se deja sintratado, puede daño su corazón, cerebro, riñones y músculos. Cuanto menos tratamiento estés, más grave será la lesión. convertirses. Esto puede provocar algunas complicaciones muy graves y incluso muerte. Estos son algunos síntomas del golpe de calor:◆ dolor de cabeza ◆ unoestable frecuencia cardíaca ◆ Taquipnea ◆ nausara y vómitos ◆ sudoración intensa ◆ temperatura alta ◆ piel enrojecida
mohoso
en un húmedo Ambiente, el moho y el moho prosperan. El moho y las esporas de moho ingresan a su cuerpo y pueden ser tóxicos para su cuerpo. Esto puede causar nasal rigidez, toser, sibilancias, garganta irritacióne irritación de la piel. aquellos con alergias al moho puede sufrirde síntomas más severos p>conseguir Eliminar el moho de la casa es esencial para las personas con alergias al moho. Si tiene moho en su casa, puede usar un deshumidificador para detener es progreso. No lo matará, pero lo hará. ayuda mantenerlo contenido. deberías estafarlador quitar el moho para que no sufras en los días húmedos p> Polvoácaros son otro molesto Pequeño animal que discomohumedad niveles. ellos son uno del grandegestos desencadenantes de pacientes con asma y alergias. Para resistir estas perturbaciones es necesario asegurarse de que la humedad nivel en su hogar es inferior al 50%. Puedes hacerlo comprando un bien Deshumidificador. El deshumidificador es muy adecuado.mesa para absorberHumedad en el hogar p>
calambre
Los calambres por calor son común para la gente OMS hacer ejerciciopuertas o en alta humedad Ambientes. principalmente debido a la imBalance de sal en el cuerpo, puedes experimentar estos espasmos en las piernas. Cuando hagas más ejercicio y te adaptes a las altas temperaturas, los espasmos serán menos frecuente. Estos pueden ser muy dolorcompleto, así que si plan hacer algo Caliente yoga o ejercicio exteriorEn días húmedos, asegúrese de mantener la presencia de electrolitos y conozca sus límites p>
Insolación
Si usted perder más líquido y sal, sudando más rápido que reponerlo, puede sentirse mareado o débil, lo cual es llamared fatiga térmica. La temperatura de tu cuerpo elevar, pero esto puede no afectar tu hasta unos dias después el calorola debido a continuo exposición. El mejor forma para evitar o Prevenir esta situación es beber un grande cantidad de líquidoo tomar unas pastillas de sal, pero no lo hagas antes de consultar con tu médico
Conclusión
Exposición prolongada al ambiente húmedo.hierroLos pensamientos pueden ser vida.amenazaening, eespecialprincipalmente para niños, ancianos y personas con pre existente condiciones que se deterioren por la humedad o el calor extremo.
. Lo mejor que puedes hacer por tuser es para completamente evítalo, hidrata lo más posible, pero no demasiado, o entra en un lugar fresco período de tiempo antes Regresando al aire libre para limitar su exposición. Como siempre, si cree que tiene una enfermedad grave, como un golpe de calor, llame a su médico de inmediato. Si encuentra este artículo rico y útil, siéntase gratispara compartirlo con tus amigos y familiares en cualquier momento p>
