LuftfeuchtigkeitKrankheit. Wenn yunser Körperversucht abkühlenes istElf, Ihr Blut eilt zuStations dieOberflächederHaut, welche bedeutetes fließt zu Gehirn, Muskeln und zu deinem GehirnandereImpoRtAmeisenorgane. DasWilleHab einen riesigenAuswirkungen AnDeine Intelligenz undphysischStärke p>
beliebigvondieseSymptome sind Symptome vonHitze verwandt Krankheiten:
◆ Schläfrigkeit ◆ Verwirrung ◆ unNachteileGemeinde ◆ Schwindel ◆ Schwäche ◆ Krämpfe ◆ Müdigkeit
DehydrationWenn dein Körpertutnicht genug Flüssigkeit erhalten, wird esErfahrungDehydration.
. Sie können es erkennenvonDieFarbeIhr Urin, dass Sie dehyd sindRateD. Wenn es a isthellGelb bis tiefOrangeFarbe, es wird dehydierenRate.DerdunkelÄh es ist, je schlimmer du bist. Du kannstAuchbeurteilen nach diesen Symptomen:◆ MagenUnbehagenoder brennendes Gefühl ◆ Müdigkeit ◆Kopfschmerzen ◆ trockenHaut ◆ Trockener Mund ◆ Verstopfung ◆ Schwindel ◆ Schwitzen ◆ HyPotEnsion ◆ Bewusstlosigkeit (schwerwiegende Symptome)
AlsoWas hat das mit Feuchtigkeit zu tun? Du wirstFindendas wannDortist nicht vielUnterschied zwischender surGesichtTemperaturEpocheTure Ihrer Haut und die Temperatur derumgebenLuft, Ihr Körper kannuntereIhre Körpertemperatur.Fälligauf die Tatsache, dass die Luft bereits fil istLEDmit Wasserdampf, LuftfeuchtigkeitmachtEs ist für den Körper schwierig, den Schweiß zu verdampfen. Dies bedeutet, dass Ihr Körper wirdPflegenall die zusätzlichen Kalorien undZunahmeIhre Kernkörpertemperatur p> inBefehlDamit Ihr Körper aufrechterhalten kannNormalKörpertemperatur, esmussSchweiß verdampfen. Dies ist, wenn SieBrauchenZusicherstellendass dein Körperhatgenug Flüssigkeit zu pStangeUce Sweat. Wenn duDon»Ich mache das nicht, du wirst es tunerhaltenauf ihn, was zu Hitzestroke führen kann p>
Wie zuHaltenFeuchtigkeit
Wenn Sie wissen, dass es ein sein wirdFeuchte Tag, machensicher zunehmen mancheVorsichtsmaßnahmenvor gehenraus.
. DerErste DingSie sollten es tun, um a zu trinkenGlasvon Wasser eine Stunde vor dem Schlafengehen, sobald Sie aufwachenhochp>jeder ZeitDu isst, du solltest auch ArReichweiteGetränke. Dabei,vermeidenZuckergetränke konsumierensolchWie Soda und Alkohol, wie es willnurmach dichmehrdehydriert. Sie können auch essenFrüchteUndGemüses mit hohem WasserInhalt. Sie können Wassermelonen, Birnen, Gurken essen,LassenTuce, Sellerie, Tomaten, Blaubeeren und Ananas p> obwohl vieleMenschen glaubenDas ist mehrbesserSie sollten vermeiden, zu viel Wasser zu trinken. Mehr trinkenalsIhr Magen kann Sie dazu bringenfühlenkrank, was dich auf jeden Fall aufgebläht fühlst undGewichtVerlust P> Wärmeschlag ist ein ZustandUrsacheD vonüberHeizung. Diese Situation kanngeschehenWenn dein Körper istausgesetztzu hochTemperaturenfür alangZeit, was istsehrgefährlich. Dies ist eine Situation, dieerforderns unfreiwilliges Engagement. Wenn unl belassenbehandelt, es kann seinSchadenDeine Herz, dein Gehirn, deine Nieren und deine Muskeln. Je unbehandelter Sie sind, desto schwerwiegender die VerletzungwerdenS. Dies kann zu einigen sehr schwerwiegenden Komplikationen führen undsogarTod. Dies sind einige Symptome von Wärmestroke:◆ Kopfschmerzen ◆ EinsstabilHerzfrequenz ◆ Tachypnoe ◆ naverwendenA und Erbrechen ◆ Schweres Schwitzen ◆ Hohe Temperatur ◆ Spülhaut
schimmlig
In einem feuchtenUmfeld, Schimmel und Schimmel gedeihen. Schimmel- und Schimmelpilzsporen gelangen in Ihren Körper und können für Ihren Körper giftig sein. Dies kann verursachenNasalSteifheit,Husten, Keuchen,Kehle Reizungund Hautreizung.diesemit Schimmelpilzallergien kannleidenaus schwereren Symptomen p>bekommenSchimmel aus dem Haus ist für Menschen mit Schimmelpilzallergien unerlässlich. Wenn Sie Schimmel in Ihrem Zuhause haben, können Sie einen Entfeugerer verwendenstoppenes istFortschritt. Es wird es nicht töten, aber es wird eshelfenHalten Sie es enthalten. Du solltest conSeiter Entfernen der Form, damit Sie an feuchten Tagen nicht leiden werden. P> StaubMilbensind ein weiterer nervigerKleintier das diswieS FeuchtigkeitEbenen. SieSindeinsdergroßGestextrigler fürPatientenmit Asthma und Allergien. Um diesen Störungen zu widerstehen, müssen Sie sicherstellen, dass die LuftfeuchtigkeitEbeneIn Ihrem Haus liegt unter 50%. Sie können dies tun, indem Sie a kaufenGutEntfeuchtung. Entfeuterer ist sehr suiTischfürabsorbierenFeuchtigkeit in der Heimat p>
Krämpfe
Wärmekrämpfe sindgemeinsamFür MenschenWHOausübenTürs oder in hoher LuftfeuchtigkeitUmgebungen. hauptsächlichAufgrund des IMGleichgewichtvonSalzIm Körper können Sie diese Krämpfe in Ihren Beinen erleben. Wenn Sie mehr trainieren und sich an hohe Temperaturen anpassen, werden Krämpfe wenigerhäufig. Diese können sehr seinSchmerzvoll, also wenn duplaneneinige tunHeißYoga oder Übungim FreienS an feuchten Tagen behalten Sie unbedingt das Vorhandensein von Elektrolyten auf und kennen Sie Ihre Grenzen p>
Hitzschlag
Wenn duverlierenmehr Flüssigkeit und Salz, schneller schwitzt als das Ersetzen, Sie fühlen sich möglicherweise schwindelig oder schwach, nämlichAnrufthermische Müdigkeit. Ihre Körpertemperatur wirderheben, aber das kann nichtbeeinflussenSie bis ein paar Tagenachdie HitzeWellewegenkontinuierlichBelichtung. Deram besten Wegzu vermeiden oderVerhindernDiese Situation ist, a zu trinkengroßMenge vonflüssigoder nehmen
Abschluss
Längere Exposition gegenüber feuchtem EnvEisenMents können Leben sein.GefahrEning, ebesondersfür Kinder, ältere Menschen und diejenigen mit Prebestehend BedingungenDas verschlechtert sich aufgrund von Luftfeuchtigkeit oder extremer Hitze.
. Das Beste, was Sie für Ihre tun könnenselbstist zuvollständigVermeiden Sie es, befeuchten Sie so viel wie möglich, aber nicht zu viel oder geben Sie eine Coole einZeitraumder Zeit zuvorRückkehrim Freien, um Ihre Exposition zu begrenzen. AlsstetsWenn Sie der Meinung sind, dass Sie eine schwere Krankheit haben, wie z. B. Hitzestroke, rufen Sie bitte Ihren Arzt sofort an. Wenn Sie diesen Artikel reich und hilfsbereit finden, fühlen Sie sich bittefreiUm es jederzeit mit Ihren Freunden und Ihrer Familie zu teilen p>
