Humiditémaladie. Quand ynotre corpsessaie de refroidirc'estelfe, votre sang se précipite poursalles lesurfacede lapeau, lequel moyensil coule vers votre cerveau, vos muscles etautreamasRtOrgans de fourmi. Cevolontéavoir un énormeimpact surVotre intelligence etphysiqueforce p>
n'importe lequeldecesLes symptômes sont des symptômes dechaleur en rapport maladies:
◆ Drowseness ◆ Confusion ◆ UnInconvénientsCiosité ◆ Étourdissements ◆ Faiblesse ◆ Crampes ◆ Fatigue
DéshydratationQuand ton corpsfaitne pas recevoir assez de liquide, il vaexpériencedéshydratation.
. Tu peux direparlecouleurde votre urine que vous êtes déshydtauxd. Si c'est unbrillantJaune à DeepOrangecouleur, il se déshydtaux.LesombreEuh c'est le pire que vous soyez. Tu peuxaussiJuge par ces symptômes:◆ gastriqueinconfortou sensation de brûlure ◆ Fatigue ◆mal de tête ◆ secPeau ◆ bouche sèche ◆ Constipation ◆ Étourdissements ◆ Transpiration ◆ HYpot◆ion ◆ Inconscience (symptômes graves)
donc, qu'est-ce que cela a à voir avec l'humidité? Vous serezTrouverque quandLàn'est pas beaucoupdifférence entrele Suraffrontertempèreture de votre peau et la température duenvironnantl'air, votre corps peutinférieurvotre température corporelle.Exigibleau fait que l'air est déjà fildirigéavec vapeur d'eau, humiditémarqueIl est difficile pour le corps d'évaporer la sueur. Cela signifie que votre corpsMaintenirtoutes les calories supplémentaires etaugmentervotre température corporelle centrale p>commandepour que votre corps maintiennenormaleTempérature corporelle, itdoitévaporer la sueur. C'est à ce moment que tuBesoinàassurerque ton corpsaassez de liquide à Ptigesueur. Si tuenfilerJe ne fais pas ça, tu le ferasobtenirsur lui, ce qui peut conduire à un coup de chaleur p>
CommentGarderHumidité
Si vous savez que ce sera unHumide Jour, fairesûr deprendre quelquesprécautionsavant allerout.
. Led'abord chosevous devriez faire, c'est boire unverred'eau une heure avant d'aller se coucher dès que vous vous réveillezen hautp>chaque tempstu manges, tu devrais aussi fairegammeboissons. Quand cela,éviterConsommer des boissons sucréestelcomme du soda et de l'alcool, comme il le feraseulementvous faireplusdéshydraté. Vous pouvez également mangerfruitsetLégumes avec des hautes eauxcontenu. Vous pouvez manger des pastèques, des poires, des concombres,Laissertuce, céleri, tomates, bleuets et ananas p> bien que beaucouppersonnes croireque plus estmieux, vous devez éviter de boire trop d'eau. Boire plusqueVotre estomac peut vous fairesentirmalade, ce qui vous fera certainement vous sentir gonflé etpoidsPerte p> Un coup de chaleur est une conditionCauseD parsurchauffage. Cette situation peutse produireQuand ton corps estexposéhauttempératurespour unlongle temps, qui esttrèsdangereux. C'est une situation quiexigers engagement involontaire. Si vous êtes laissé untraité, il peutdommageVotre cœur, votre cerveau, vos reins et vos muscles. Plus vous n'êtes pas traité, plus la blessure est gravedevenirs. Cela peut entraîner des complications très graves etmêmela mort. Ce sont quelques symptômes de coup de chaleur:◆ headache ◆ unécuriefréquence cardiaque ◆ tachypnée ◆ NautiliserA et vomissements ◆ Transir grave ◆ Température haute ◆ Peau rincée
moisi
Dans un humideEnvironnement, la moisissure et la moisissure prospèrent. Les spores de moisissure et de moisissure pénètrent dans votre corps et peuvent être toxiques pour votre corps. Cela peut provoquernasalerigidité,toux, respiration sifflante,gorge irritationet irritation cutanée.ceuxavec les allergies à la moisissure peutsouffrirà partir de symptômes plus graves p>obtenirLa moisissure de la maison est essentielle pour les personnes allergiques à la moisissure. Si vous avez des moisissures dans votre maison, vous pouvez utiliser un déshumidificateur pourarrêtc'estprogrès. Ça ne le tuera pas, mais il le feraaideGardez-le contenu. Tu devrais concôtér enlevant le moule pour ne pas souffrir les jours humides p> poussièreAcarienssont un autre ennuyeuxPetitanimal ce discommehumidité sniveaux. ilssontunde lagrandse déclenche pour un gest pourpatientsavec l'asthme et les allergies. Pour résister à ces perturbations, vous devez vous assurer que l'humiditéniveauDans votre maison est en dessous de 50%. Vous pouvez le faire en achetant unbienDéshumidificateur. Le déshumidificateur est très suitableaupourabsorberHumidité dans la maison P>
crampes
Les crampes de chaleur sontcommunpour les gensOMSexercerportes ou en humidité élevéeEnvironnements. principalementEn raison du imÉquilibredeselDans le corps, vous pouvez découvrir ces spasmes dans vos jambes. Lorsque vous faites plus d'exercice et que vous vous adaptez à des températures élevées, les spasmes deviendront moinsfréquent. Ceux-ci peuvent être trèsdouleurplein, donc si tuplanfaire un peuChaudyoga ou exercicede plein airS Les jours humides, assurez-vous de maintenir la présence d'électrolytes et connaissez vos limites p>
Coup de chaleur
Si tuperdrePlus de liquide et de sel, transpirant plus vite que de le remplacer, vous pouvez vous sentir étourdi ou faible, qui estappelED Fatigue thermique. Votre température corporelle seraaugmenter, mais ce n'est peut-être pasaffectertoi jusqu'à quelques joursaprèsla chaleurvagueen raison decontinuexposition. Lemeilleur cheminpour éviter ouPrévenirCette situation est de boire ungrandquantité deliquideOu prenez des comprimés de sel, mais ne le faites pas avant de consulter votre médecin p>
Conclusion
Exposition prolongée à un envferpeut être la viemenaceening, espécialpour les enfants, les personnes âgées et les personnes atteintes de préexistant conditionsqui se détériorent en raison de l'humidité ou de la chaleur extrême.
. La meilleure chose que vous puissiez faire pour votresoiest àcomplètementÉvitez-le, hydratez autant que possible, mais pas trop, ou entrez un coolpériodedu temps avantRetourà l'extérieur pour limiter votre exposition. Commetoujours, si vous sentez que vous avez une maladie grave, comme un coup de chaleur, veuillez appeler immédiatement votre médecin. Si vous trouvez cet article riche et utile, ressentezgratuitPour le partager avec vos amis et votre famille à tout moment P>
