Une humidité élevée peut avoir un impact négatif sur votre corps

HuMilieuiltu peux être défini comme le montant de eau vapoterou dans le air. À soussupporte l'humidité, tu mnousmerciNonwquetici est wàest dans les airs autour nous. ce est l'eau vapeur qui nous entoure, il existe dans le pourm d'un gaz. si l'humidité de l'air est aussi élevé ou trop faible, il peut être égaltousoui putainéreux. Si le Terre n'avait pas d'humidité, nous Serait pas avoir nuages, tonnerre, tonnerre, pluieou de la neige p> Nousne peut pas en direct avecdehors Humidebien sûr, mais quand que ce soitViensc'est aussi beaucoup, c'est Importerfourmi à comprendre comment poignée il. Toi devrait connaître tous les signes de l'humidité ou d'un médecin, car le beaucoup Effets d'humidité élevée peut être vie-thrmangéle p>

Humidité maladie. Quand tunotre corps essaie de se calmer c'estelfe, ton sang se précipite verssallec'est le surface de la peau, lequel moyens il circule vers votre cerveau, vos muscles et autreimpoRTorganes de fourmis. Ce volonté avoir un énorme impact sur votre intelligence et physiqueforce p>

n'importe lequel de ces les symptômes sont des symptômes de chaleur en rapport maladies:

◆ somnolence ◆ confusion ◆ unInconvénientssensation de vertige ◆ faiblesse ◆ crampes ◆ fatigue

Déshydratation

Quand ton corps fait ne reçoit pas assez de liquide, il expérience déshydratation.

. Tu peux dire par le couleur de votre urine que vous êtes déshydratétauxd. Si c'est un brillant jaune à foncé Orange couleur, ça va déshydratertaux. Le sombreeuh, pire tu es. Tu peux aussi jugez par ces symptômes :

◆ Gastrique inconfort ou sensation de brûlure ◆ Fatigue ◆ mal de tête ◆ sec peau ◆ Bouche sèche ◆ Constipation ◆ Étourdissements ◆ Transpiration ◆ Hypotension ◆ Perte de conscience (symptômes graves)

donc, quel est le rapport avec l'humidité ? Vous serez Trouver que quand Là ce n'est pas grand chose différence entre le suraffronter temp.èrela nature de votre peau et la température du environnant l'air, votre corps peut inférieur votre température corporelle. Exigible au fait que l'air est déjà remplidirigé avec de la vapeur d'eau, de l'humidité fait il est difficile pour le corps d'évaporer la sueur. Cela signifie que votre corps Maintenir toutes les calories supplémentaires et augmentervotre température corporelle centrale p> Incommande pour que votre corps maintienne normale la température corporelle, doit évaporer la sueur. C'est à ce moment-là que tu Besoin à assurer que ton corps a assez de liquide pour ptigetranspirez beaucoup. Si tu enfilerne fais pas ça, tu le feras obtenirsur lui, ce qui peut conduire à un coup de chaleur p>

Comment Garder Humidité

Si tu sais que ce sera un Humide Jour, faire sûr de prendre quelques précautions avant allersortir.

. Le d'abord chose tu devrais faire c'est boire un verre d'eau une heure avant de vous coucher dès votre réveil en hautp>chaque temps tu manges, tu devrais aussi êtregamme boissons. Ce faisant, éviter consommer des boissons sucrées tel comme du soda et de l'alcool, comme il le fera seulement te faire plus déshydraté. Vous pouvez aussi manger fruits et Légumes avec de l'eau élevée contenu. Vous pouvez manger des pastèques, des poires, des concombres, LaisserTuce, céleri, tomates, myrtilles et ananas p> Bien que de nombreuxpersonnes croire que plus c'est mieux, vous devriez éviter de boire trop d’eau. Boire plus que votre estomac peut vous faire sentir malade, ce qui vous fera certainement vous sentir ballonné et poidsperte p> Le coup de chaleur est une conditionCaused par surchauffage. Cette situation peut se produire quand ton corps est exposé trop élevé températures pour un long le temps, ce qui est très dangereux. C'est une situation qui exigers Engagement involontaire. Si on le laissetraité, ça peut dommage votre cœur, votre cerveau, vos reins et vos muscles. Plus vous n'êtes pas soigné, plus la blessure est grave devenirs. Cela peut entraîner des complications très graves et même la mort. Voici quelques symptômes d’un coup de chaleur :

◆ headache ◆ unécurie fréquence cardiaque ◆ Tachypnée ◆ nautilisera et vomissements ◆ transpiration abondante ◆ température élevée ◆ rougeurs cutanées

moisi

Dans un environnement humide Environnement, la moisissure et la moisissure prospèrent. La moisissure et les spores de moisissure pénètrent dans votre corps et peuvent être toxiques pour votre corps. Cela peut causer nasale rigidité, toux, respiration sifflante, gorge irritationet une irritation cutanée. ceux souffrant d'allergies aux moisissures peuvent souffrirde symptômes plus graves p>obtenir la moisissure hors de la maison est essentielle pour les personnes allergiques aux moisissures. Si vous avez de la moisissure dans votre maison, vous pouvez utiliser un déshumidificateur pour arrêt c'est progrès. Cela ne le tuera pas, mais ça le fera aide gardez-le contenu. Tu devrais concôtér retirer le moule pour ne pas souffrir les jours humides p> PoussièreAcariens sont un autre ennuyeux Petit animal qui discommel'humidité niveaux. ils sont un de la grandgest déclencheurs pour malades souffrant d'asthme et d'allergies. Pour résister à ces perturbations, il faut s'assurer que l'humidité niveau dans votre maison est inférieur à 50 %. Vous pouvez le faire en achetant un bien Déshumidificateur. Le déshumidificateur est très adaptétableau pour absorberl'humidité dans la maison

crampes

Les crampes de chaleur sont commun pour les gens OMS faire de l'exerciceportes ou dans une humidité élevée Environnements. principalement à cause de l'imÉquilibre de sel dans le corps, vous pouvez ressentir ces spasmes dans vos jambes. Lorsque vous faites plus d’exercice et que vous vous adaptez aux températures élevées, les spasmes diminuent fréquent. Ceux-ci peuvent être très douleurcomplet, donc si vous plan faire quelques Chaud yoga ou exercice de plein airs les jours humides, veillez à maintenir la présence d'électrolytes et connaissez vos limites p>

Coup de chaleur

Si tu perdre plus de liquide et de sel, transpirant plus rapidement que de le remplacer, vous pourriez vous sentir étourdi ou faible, ce qui est appelfatigue thermique. Votre température corporelle augmenter, mais ce n'est peut-être pas le cas affecter toi jusqu'à quelques jours après la chaleurvague en raison de continu exposition. Le meilleur chemin à éviter ou Prévenir cette situation est de boire un grand montant de liquideou prenez des comprimés de sel, mais ne le faites pas avant de consulter votre médecin p>

Conclusion

Exposition prolongée à un environnement humideferles choses peuvent être la viemenaceening, espécially pour les enfants, les personnes âgées et les personnes pré existant conditions qui se détériorent à cause de l’humidité ou de la chaleur extrême.

. La meilleure chose que vous puissiez faire pour votresoi est de complètement évitez-le, hydratez-le autant que possible, mais pas trop, ou entrez dans un endroit frais période du temps avant De retour à l’extérieur pour limiter votre exposition. Comme toujours, si vous pensez souffrir d'une maladie grave, telle qu'un coup de chaleur, veuillez appeler immédiatement votre médecin. Si vous trouvez cet article riche et utile, n'hésitez pas gratuitpour le partager avec vos amis et votre famille à tout moment p>